Рубрика: Орехи и сухофрукты

Орехи сухофрукты семена — эти продукты употребляют все, кто заботится о своем здоровье. Сухофрукты зимой заменяют свежие фрукты, когда в магазине они очень дорогие. Это высушенные фрукты или ягоды, с остаточной влажностью около 20 %. Орехи содержат жирную кислоту Омега 3, она благотворно влияет на работу сердца. Орехи являются источником витаминов E и B2. Они богаты белками, фолатами, волокнами и минералами, такими, как магний, фосфор, кальций, медь и селен. Семена известны своими полезными свойствами. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. Все секреты семян еще не раскрыты полностью, но важность этого продукта переоценить трудно.

Семена льна

Лен – однолетнее растение семейства Льновых, которых известно более 200 видов. 40 видов льна встречается на территории России. Это растение известно на нашей территории тысячи лет. Но его родина – Индия. Именно там...

Читать далее

Бразильский орех

Бразильский орех, имеющий и иное название — бертолетия, американский орех, распространен и в Боливии, и в Перу, и в Венесуэле, но несмотря на общепринятое название — главным мировым поставщиком орехов является...

Читать далее